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Escuchar "#8 - Sobre mi viaje a habitos saludables fisicos (con Paulina)"
Síntesis del Episodio
En este episodio mi amiga Paulina me ayuda o me sirve de apoyo emocional a hablar sobre mi (cosa que no me es fácil) y mi viaje hacia una vida saludable, de como comencé el podcast y por que, también sobre el método wim hof y el ayuno intermitente , dietas y mentalidad para cambiar o crear nuevos hábitos
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