Hábitos Vitales

Por: Marc Villanueva
Experiencia real y conversaciones con expertos para ayudarte a crear los hábitos que de verdad mejoran tu vida. Lo esencial, lo que funciona, lo que se sostiene.

Porque vivir más es posible. Y vivir mejor es vital.
7 episodios disponibles

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Empezó a entrenar tarde y cambió su vida (Teresa Baró) 06/03/2026
Médico del sueño: Estás durmiendo mal y no lo sabes (Eduard Estivill) 12/02/2026
Nutricionista experta en salud cerebral: Así influye lo que comes en tu cerebro (Anna Paré) 18/01/2026
Endocrino especialista en metabolismo: Tu cuerpo no falla, tu estilo de vida sí (Antelm Pujol) 30/12/2025
Experta en nutrición: No es solo lo que comes, es cómo vives (Maria Puntí) 22/10/2025
Experta en salud hormonal: "El secreto de tu salud está en ti" 24/09/2025
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