Observar nuestros pensamientos

06/02/2021 14 min Temporada 2 Episodio 4

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Síntesis del Episodio

En esta oportunidad compartimos un hermoso ejercicio de meditacion guiada mindfulness. La ventaja de ser conscientes de nosotros mismos es que tenemos la capacidad para poder distanciarnos de lo que pensamos. No somos nuestros pensamientos.