Escuchar "Visualización de enraizamiento "
Síntesis del Episodio
                            Técnica psicocorporal para sentir seguridad en momentos que te sientas inestable emocionalmente .
                        
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                                                                    29/10/2023
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Meditación abrazando el miedo                                
                                                                    17/05/2023
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    El apego y la crianza                                 
                                                                    13/09/2022
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Visualización del niño/a interior                                
                                                                    07/09/2021
                                                            
                                                    
                                                    
                                
                                
                                    Técnica de relajación rayo de luz                                
                                                                    29/04/2021
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Mindfulness atención a la respiración                                 
                                                                    10/09/2020
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Los pilares de la autoestima                                
                                                                    17/07/2020
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Como podemos desarrollar la resiliencia                                 
                                                                    16/05/2020
                                                            
                                                    
                                            
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