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Escuchar "Planifica según tu rutina. Controla el estrés y conócete."
Síntesis del Episodio
HERRAMIENTAS PARA CONTROLAR EL ESTRÉS Y MEJORAR LA GESTIÓN DEL TIEMPO, Y EL AUTOCONOCIMIENTO.
Entrevista a Amelia Arenas, de @lapsicologiadeamelia. Hemos hablado de observación, adaptación, reflexionar y analizar tu rutina, autoconocimiento, ver qué nos produce estrés, tomar conciencia...y mucho más, ¡no te la pierdas!
PLANIFICA SEGÚN TU RUTINA
#PONIENDOAPRUEBAALEMPRENDEDOR
Entrevista a Amelia Arenas, de @lapsicologiadeamelia. Hemos hablado de observación, adaptación, reflexionar y analizar tu rutina, autoconocimiento, ver qué nos produce estrés, tomar conciencia...y mucho más, ¡no te la pierdas!
PLANIFICA SEGÚN TU RUTINA
#PONIENDOAPRUEBAALEMPRENDEDOR
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