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Escuchar "GerSue Episodio 10 Inteligencia emocional y manejo de estrés ante la incertidumbre con Julita Alonso"
Síntesis del Episodio
Todo cambio (y crisis) requiere altos niveles de inteligencia emocional y administración de estrés por la incertidumbre. En este episodio hablamos con Julita Alonso sobre qué es la inteligencia emocional, los tipos de emociones, qué emociones está generando la crisis del Coronavirus y nos enseñará varios ejercicio para evitar lo que llama el secuestro emocional de nuestras vidas.