Comer sano tiene mala prensa. No porque no sea saludable, sino porque  existe el mito de que "comer bien" está lejos de los manjares en la  mesa. ¡Y la respuesta es no!
En el episodio de hoy, Pilar y Tomás  hablan de uno de los grandes mitos a la hora de determinadas dietas o  formas de alimentación (por ejemplo, la vida sin gluten, lactosa y  azúcares que Tomás lleva, con mayor o menor éxito dependiendo de la  época 😅). Pero la tradición culinaria de muchos países y, por supuesto,  de la dieta mediterránea tiene muchas preparaciones que son sanas y  absolutamente deliciosas.
Pero todo esto tiene que ver con el  concepto de "buen comer", que es totalmente subjetivo y personal, porque  depende de las experiencias y gustos de cada individuo.
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