Prepararse para una maratón toma tiempo y esfuerzo. ¿Cómo te sentirías si unos días antes de correrla se cancela? Esto le pasó a Catalina Rojas quién rota sus rutinas entre preparación para maratones y triatlón. Nos va a contar los cambios que ha tenido que implementar para adaptarse a una vida en cuarentena.¿Qué tan complejo es ser madre en medio de una pandemia, cumplir con las responsabilidades laborales y además mantener una rutina de ejercicio? Silvia Oconitrillo nos habla de su experiencia y además nos comenta un poco sobre los planes que tienen para la iniciativa Fit by GAP.Laura Valencia combinaba deportes colectivos como el volleyball con deportes individuales como el ciclismo, sin embargo mucho de eso se detuvo a inicios del 2020. ¿Resiente el cuerpo ese cambio de forma abrupta? ¿Se puede mantener el ritmo de otras formas? Estas dudas las aclaramos durante este episodio.

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