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Escuchar "Episodio 67 - Una charla con Jose Blesa, nutricionista del Al-Nassr FC de Arabia Saudí"
Síntesis del Episodio
Interesante charla en la que Jose Blesa nos habla de qué comer antes, durante y después de los partidos, la importancia de una buena nutrición desde edades tempranas, ayuno intermitente, dieta paleolítica y mucho más.
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