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Escuchar "10 técnicas para tener un nivel de energía elevado - Técnicas de estudio para preparar tu oposición"
Síntesis del Episodio
Escucha algunas de las técnicas y ejemplos para optimizar tus niveles de energía y así aumentar tus probabilidades de aprobar.
1) Sé feliz y agradecido
2) Comprende tus fuentes de energía
3) Controla tu parásito del dolor
4) Escucha a tu cuerpo
5) Come sano y ten vida saludable
6) Haz deporte
7) Rutinas de noche
8) Rutinas de mañana
9) Toma el sol (vitamina D)
10) Medita o practica tu religión
Referencias: El poder del ahora escrito por Eckhart Tolle, El Juego de la Vida escrito por Sergio Saiz, Atomic Habits escrito por James Clear, Mario Alonso Puig, Laín García Calvo, Vive tu Leyenda escrito por Josep Molina
Herramientas y recursos para estudiar la oposición al Cuerpo de Ayudantes de Instituciones Penitenciarias (audio temario, aula virtual, metodología de estudio de la mejor nota en la convocatoria del 2022)
https://funcionarioprisiones.com/
Locutor: Juan Leandro del Viejo https://www.linkedin.com/in/juanle/
1) Sé feliz y agradecido
2) Comprende tus fuentes de energía
3) Controla tu parásito del dolor
4) Escucha a tu cuerpo
5) Come sano y ten vida saludable
6) Haz deporte
7) Rutinas de noche
8) Rutinas de mañana
9) Toma el sol (vitamina D)
10) Medita o practica tu religión
Referencias: El poder del ahora escrito por Eckhart Tolle, El Juego de la Vida escrito por Sergio Saiz, Atomic Habits escrito por James Clear, Mario Alonso Puig, Laín García Calvo, Vive tu Leyenda escrito por Josep Molina
Herramientas y recursos para estudiar la oposición al Cuerpo de Ayudantes de Instituciones Penitenciarias (audio temario, aula virtual, metodología de estudio de la mejor nota en la convocatoria del 2022)
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Locutor: Juan Leandro del Viejo https://www.linkedin.com/in/juanle/
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