Fuel Your Lifts Podcast

Por: Fabi Sanz
Bienvenidos a Fuel Your Lifts Podcast, el podcast de Fabi Sanz. Si quieres aprender de nutrición y entrenamiento en CrossFit, este es tu sitio.
Aquí entendemos la salud como algo integral y hablaremos también de psicología, bienestar, movilidad y de cómo desde FYL luchamos cada día contra las dietas restrictivas y le damos caña a los entrenos.
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46 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Fuel Your Lifts Podcast

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25. Microbiota y cándida. Con Nina Padrón 24/01/2021
24. HEALTH OVERLOAD: episodios junto a Nina 20/01/2021
23. Importancia del selenio para la salud y el sistema inmune. 13/10/2020
22. Mi visión de la nutrición: dietas, HAES, nutrición deportiva, imagen corporal. 16/09/2020
21. ¡De vuelta! Te cuento mi vida y por qué he estado desaparecida (otra vez) 02/09/2020
20. ENTREVISTA 4. FIGURA DEL DIETISTA - NUTRICIONISTA, con Daniel Escobar Sáez 22/06/2020
19. Q&A 1. Comer cada dos horas, ayuno intermitente, composición corporal y cómo seguir la dieta. 28/05/2020
18. ENTREVISTA 3. Nutrición Infantil con Nuria García Ramos. 21/05/2020
17. ENTREVISTA 2. Entrenamiento de fuerza y mujer. Con Raquel Teijeira. 14/05/2020
16. ENTREVISTA 1. Salud Mental en el confinamiento. Con Tamara Gómez 07/05/2020
15. Pre y post entrenamiento para halterofilia. 30/04/2020
14. #CF6 Grasas en CrossFit. 23/04/2020
13. #CF5 Proteínas en CrossFit. 16/04/2020
12. #CF4. Carbohidratos en CrossFit. 09/04/2020
11. #CF3 ¿Cómo aplicar la nutrición a CrossFit? 19/03/2020
10. #CF2. Dietas para CrossFit. 11/03/2020
9. MI HISTORIA: Por qué el deporte y la nutrición cambiaron mi vida. 05/03/2020
8. #CF1. FATIGA EN CROSSFIT:¿CÓMO EVITARLA? 27/02/2020
7. LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO PARA EL RENDIMIENTO 20/02/2020
6. NIVEL SOCIOECONÓMICO Y CALIDAD DE VIDA. 05/02/2020
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