Fuel Your Lifts Podcast

Por: Fabi Sanz
Bienvenidos a Fuel Your Lifts Podcast, el podcast de Fabi Sanz. Si quieres aprender de nutrición y entrenamiento en CrossFit, este es tu sitio.
Aquí entendemos la salud como algo integral y hablaremos también de psicología, bienestar, movilidad y de cómo desde FYL luchamos cada día contra las dietas restrictivas y le damos caña a los entrenos.
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46 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Fuel Your Lifts Podcast

45. Los mejores suplementos para CrossFit 04/02/2024
44. Esther: de un TCA a sentirse mejor que nunca y mejorar su físico y rendimiento en CrossFit. 21/01/2024
43. FYL: Nutri, entreno, CrossFit y lo que surja 18/01/2024
42. Ganancia de masa muscular y sintomatología digestiva: causas, consecuencias y cómo abordarla. Con Nina Padrón 28/06/2021
41. Desarrollo personal y hábitos saludables - entrevista para ESINEC. 21/06/2021
40. Sari Arponen: Microbiota, salud hormonal y alimentación, con Nina Padrón y Sari Arponen. 23/05/2021
39. Nutrición y entreno en el ciclo menstrual, con Nina Padrón 16/05/2021
38. Síndrome premenstrual: técnicas para reducir inflamación, dolor... con Nina Padrón 09/05/2021
37. Amenorrea hipotalámica: preguntas y respuestas con Nina Padrón 02/05/2021
36. Amenorrea hipotalámica, alimentación, estrés y deporte: ponencia para la universidad de Canarias, de Fabi Sanz y Nina Padrón 25/04/2021
35. Nutrigenómica y nutrición personalizada, con Pablo Estebala y Nina Padrón 18/04/2021
34. Importancia de la Vitamina D en la salud, con Nina Padrón 11/04/2021
33. Aclaraciones sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico, con Nina Padrón 04/04/2021
32. Adicción a la comida con Irene Figueroa (psicóloga) y Nina Padrón 28/03/2021
31. Síndrome de Ovario Poliquístico y nutrición, con Loredana Arhip y Nina Padrón 07/03/2021
30. Seguridad alimentaria, dietas y redes sociales. Con Mario Sánchez (@SefiFood) y Nina Padrón. 28/02/2021
29. ¿Cómo hacer batch cooking para que me facilite la vida?, con Nina Padrón 21/02/2021
28. Entrenamiento y nutrición desde el autocuidado, con @yle.training 13/02/2021
27. Cómo ¿tonificar? el cuerpo. 06/02/2021
26. Síndrome de Intestino irritable, con el Dr. Clotet (25 años experiencia) y Nina Padrón 31/01/2021
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