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Escuchar "¡Entrenar con pesas! La clave para quemar más calorías y tener la juventud | Ep. 4 Frente Al Espejo"
Síntesis del Episodio
Como crossfitera que soy desde hace más de 9 años, soy fanática del entrenamiento con pesas , entrenamientos de altas intensidad y que no duren más de 1 hora. ¿Por qué ? Este tipo de entrenamientos aumenta tu metabolismo y hace que en estado de reposo quemes más calorías. Estoy FELIZ de ver cómo esta tendencia de entrenamiento con peso cada vez toma más fuerza y con Robinson Azocar quien lleva más de 15 años como entrenador certificado te decimos porqué. Otra conversación ligera, espontánea y amena, para que te ames #FrenteAlEspejoREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADOhttps://www.instagram.com/robinsonazocarhttps://www.instagram.com/azocarmealplan
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