Frecuencia Fitness

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Por: Frecuencia Fitness
Frecuencia Fitness es el podcast de Daniel Rubio, donde compartirá contigo asuntos de importante relevancia en el ámbito de la nutrición, el deporte y la vida saludable.

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Bajo la producción de podcast de Iván Patxi.
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Últimos episodios del podcast Frecuencia Fitness

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116. ¿Estaré entrenando demasiado? y la afirmación errónea de comer bien. 27/01/2022
115. Tu clase de crosstraining no te hará tonificar el cuerpo. 20/01/2022
114. Todo lo que siempre quisiste saber sobre escribir en un diario y nunca te atreviste a preguntar. 13/01/2022
113. ¡Ay dios mío! Tengo resaca navideña 06/01/2022
112. El mundo amarillo de Albert Espinosa y por qué me gusta tanto este libro. 29/12/2021
111. Sé que tengo que empezar a cuidarme pero voy a esperar a que pasen las navidades 22/12/2021
110. ¿Es mejor entrenar por la mañana o por la tarde? 15/12/2021
109. Mi hija y sus profesoras. La manía de las chuches y comida basura 09/12/2021
108. Es momento de avanzar, ¡y te voy a ayudar! (Regalo para oyentes) 01/12/2021
107. El fumador que llamó a mi mujer gorda y vaga 24/11/2021
106. Los 3 pasos para dejar de comer poco. 17/11/2021
105. ¿Necesitas comer más para adelgazar? ¿Tú que crees? 10/11/2021
104. ¿Cuánto influye el picoteo entre horas? ¿Cuándo debo descansar de entrenar? 03/11/2021
103. ¿Pesa más tu genética o tu mentalidad? 27/10/2021
102. Sobrevive a las navidades con este plan de 10 semanas. 20/10/2021
101. Los 5 errores más comunes entrenando que te impiden conseguir el cuerpo que quieres. 13/10/2021
100. Constancia, esfuerzo y perseverancia. Yo en el podcast y tú entrenando. 06/10/2021
99. Entrena tus bíceps para tener unos glúteos fuertes y redondos. 29/09/2021
98. ¡Nos vamos al gimnasio! 22/09/2021
97. Preguntas de oyentes: challenges, cuándo saber que haces lo suficiente, y un ejemplo de conversación interior 15/09/2021
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