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Escuchar "140. ¿Cómo comerse una galleta?"
Síntesis del Episodio
En el episodio de esta semana te muestro un ejercicio para que hagas a diario, en casa, con ese producto favorito tuyo que tanto te gusta.
Durante el ejercicio usamos como ejemplo una galleta, pero tú puedes cambiarlo por un helado, chocolate o lo que sea que dices que te encanta comer pero que no tienes control.
¡Pruébalo y me cuentas!
Entrena conmigo en https://www.frecuenciafitness.com
Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/
@frecuencia_fitness_40
Un podcast de Daniel Rubio.
Con la producción de podcast de https://www.ivanpatxi.es
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