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Escuchar "Reprogramación mental para llegar a tu peso"
Síntesis del Episodio
¿Sabías que de nada sirve saber tanto acerca de cómo nutrir el cuerpo si no sabemos cómo nutrir nuestra mente? ¿Sabías que hay personas que intentan de todo, literalmente de todo, y no llegan al peso que desean? O si llegan, es sólo por un momento y luego vuelven a como estaban antes. Es como si tuviéramos una especie de termostato mental que se activa para que mantengamos el peso que tenemos y todos los demás resultados que tenemos en la vida. En este podcast te muestro cómo reprogramar ese termostato.
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