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Escuchar "#2 | Vulnerabilidad: la llave hacia la conexión profunda."
Síntesis del Episodio
Importante
Esta conversación es nuestro mejor entendimiento de la vulnerabilidad hasta el día de hoy. Nos falta experiencia, así que probablemente tengamos errores y puntos ciegos; por eso nos encantaría que nos compartan su opinión y sus fragmentos sobre el tema. Gracias por escuchar!
Redes Sociales
Instagram: https://www.instagram.com/fragmentaados/
TikTok: https://www.tiktok.com/@fragmentaados
Spotify: https://open.spotify.com/show/2ccDQruhDH2PoWH6DOqIsa
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/fragmentados/id1740856643
Momentos
00:00 - Introducción.
00:55 - Historia: el magnate de los negocios.
08:15 - Mensaje: ¿por qué no sentia nada?
17:33 - Vulnerabilidad es coraje, no debilidad.
23:21 - ¿Qué es la vulnerabilidad?
35:15 - Experimento: amor de laboratorio.
39:48 - Cuidado! Desarrollar confianza.
43:16 - La regla del 15%.
45:00 - ¿Por qué cuesta tanto ser vulnerable hoy?
46:25 - Valor social: números, algoritmos y atención.
48:54 - Conexiones artificiales, no genuinas.
52:38 - ¿Cómo ser más vulnerable?
58:36 - Final.
Autores principales
1. Carole Robin y David Bradford.
2. Brené Brown.
3. Arthur Aron.
4. Harry Reis y Philip Shaver.
Recursos
1. Libro: "El poder de ser vulnerable." (Brené Brown).
2. Libro: "Connect: Building Exceptional Relationships with Family, Friends, and Colleagues." (David Bradford & Carole Robin).
3. Experimento: "La Generación Experimental de la Cercanía Interpersonal: Un Procedimiento y Algunos Hallazgos Preliminares". (Arthur Aron). Link: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01461672972340034.
4. Artículo (Lista de 36 preguntas): https://verne.elpais.com/verne/2015/01/21/articulo/1421860773_040293.html
5. Artículo académico: "La intimidad como un proceso interpersonal: La importancia de la auto-revelación, la revelación del compañero y la percepción de la receptividad del compañero en los intercambios interpersonales". (Harry Reis & Philip Shaver). Link: https://psycnet.apa.org/record/1998-01923-010
6. Fragmentados Ep #1 | Creencias: las fuerzas invisibles que moldean nuestra vida. https://youtu.be/FhLPX1OczG0
Citas
1. "Hay una grieta en todo, así es como entra la luz." ~ Leonard Cohen (Canción "Anthem").
2. "La vulnerabilidad es el núcleo, el corazón, el centro, de las experiencias humanas significativas." ~ Brené Brown (Libro "El poder de Ser Vulnerable").
3. "Ser vulnerable, sin garantías de ser amado, es el acto de valentía más grande que existe." ~ Anónimo.
4. "La vulnerabilidad suena a verdad y se siente como coraje. La verdad y el coraje no siempre son cómodos, pero nunca son debilidad.” ~ Brené Brown (Libro "El poder de Ser Vulnerable").
Esta conversación es nuestro mejor entendimiento de la vulnerabilidad hasta el día de hoy. Nos falta experiencia, así que probablemente tengamos errores y puntos ciegos; por eso nos encantaría que nos compartan su opinión y sus fragmentos sobre el tema. Gracias por escuchar!
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Momentos
00:00 - Introducción.
00:55 - Historia: el magnate de los negocios.
08:15 - Mensaje: ¿por qué no sentia nada?
17:33 - Vulnerabilidad es coraje, no debilidad.
23:21 - ¿Qué es la vulnerabilidad?
35:15 - Experimento: amor de laboratorio.
39:48 - Cuidado! Desarrollar confianza.
43:16 - La regla del 15%.
45:00 - ¿Por qué cuesta tanto ser vulnerable hoy?
46:25 - Valor social: números, algoritmos y atención.
48:54 - Conexiones artificiales, no genuinas.
52:38 - ¿Cómo ser más vulnerable?
58:36 - Final.
Autores principales
1. Carole Robin y David Bradford.
2. Brené Brown.
3. Arthur Aron.
4. Harry Reis y Philip Shaver.
Recursos
1. Libro: "El poder de ser vulnerable." (Brené Brown).
2. Libro: "Connect: Building Exceptional Relationships with Family, Friends, and Colleagues." (David Bradford & Carole Robin).
3. Experimento: "La Generación Experimental de la Cercanía Interpersonal: Un Procedimiento y Algunos Hallazgos Preliminares". (Arthur Aron). Link: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01461672972340034.
4. Artículo (Lista de 36 preguntas): https://verne.elpais.com/verne/2015/01/21/articulo/1421860773_040293.html
5. Artículo académico: "La intimidad como un proceso interpersonal: La importancia de la auto-revelación, la revelación del compañero y la percepción de la receptividad del compañero en los intercambios interpersonales". (Harry Reis & Philip Shaver). Link: https://psycnet.apa.org/record/1998-01923-010
6. Fragmentados Ep #1 | Creencias: las fuerzas invisibles que moldean nuestra vida. https://youtu.be/FhLPX1OczG0
Citas
1. "Hay una grieta en todo, así es como entra la luz." ~ Leonard Cohen (Canción "Anthem").
2. "La vulnerabilidad es el núcleo, el corazón, el centro, de las experiencias humanas significativas." ~ Brené Brown (Libro "El poder de Ser Vulnerable").
3. "Ser vulnerable, sin garantías de ser amado, es el acto de valentía más grande que existe." ~ Anónimo.
4. "La vulnerabilidad suena a verdad y se siente como coraje. La verdad y el coraje no siempre son cómodos, pero nunca son debilidad.” ~ Brené Brown (Libro "El poder de Ser Vulnerable").