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Escuchar "Vivir el presente y el arte del mindfulness"
Síntesis del Episodio
En este episodio hablamos sobre intentar vivir el presente y la importancia de hacer esto. Muchas veces se nos hace difícil hacerlo porque nuestra mente esta muy al tanto del pasado y futuro. Hablamos del mindfulness y de otras prácticas para poder estar en el presente. Si te interesa, escucha esta episodio y empezá a transitar el camino del amor propio.
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