En este episodio vamos a descubrir la influencia que tiene tu mente en tu cuerpo y sobre todo en esas odiosas libras de más. 
Siempre me llama la atención que vivimos en el tiempo que hay más información sobre salud, donde hay más gimnasios, dietas, procedimientos para bajar de peso; sin embargo, es el tiempo en que hay más personas en sobrepeso.
¿No te parece curioso?
La industria de la comida ha cambiado, ahora lo que más se vende es lo que se puede adquirir rápido, con poco esfuerzo y con muchos adictivos que te hacen regresar una y otra vez a comprarlas.
Consumir alimentos ricos en carbohidratos refinados y azúcar es la “moda asesina” que nos la venden como bajas en calorías o de dieta y terminan arruinando nuestra salud y haciéndonos subir de peso.
Quizás has hecho muchas dietas, planes de ejercicios extremos o quien sabe si hasta te haz hecho procedimientos para bajar de peso, y haz vuelto a recuperar el peso que bajaste, ¿no te causa curiosidad?
Hace un tiempo he venido trabajando con personas que se hacen cirugía bariátrica y entran a mi programa de coaching para evitar subir de peso de nuevo y te preguntarás y qué tiene que ver una cosa con otra.
Más de lo que te imaginas, nuestro cuerpo no se gobierna, él termina haciendo exactamente lo que le diga la mente.
Nosotros somos una creación perfecta, imagínate que tu cerebro es la más sofisticada computadora, solo que a veces olvidamos cómo usar el teclado.

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Con amor
Carmen

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