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Escuchar "El enriquecedor proceso de la introspección | T2 - Episodio 08"
Síntesis del Episodio
Qué mejor manera de cerrar un año e iniciar el otro!!!
Esta fue la mía, con introspección...😃
La acción de mirarte a ti misma, por dentro. buscar en tu interior, en tus ideas, en tus pensamientos, en tus sentimientos para auto conocerte, para mejorar, para que empieces a identificar conductas, patrones, emociones...con el ENRIQUECEDOR FIN DE EVOLUCIONAR y avanzar hacia la persona que quieres ser (mamá, esposa, amiga, emprendedora, para ti!)
Recuerda dejar tu mensaje de voz, justo aquí: https://www.speakpipe.com/FlowEmprendedora para que lo publiquemos en los próximos episodio, puedes: proponer un invitado, mandar mensaje de buena vibra, enviar saludos, hacer preguntas y/o comentarnos temas para tratar en nuestros siguientes episodios.
00:01 Intro
01:32 Bienvenido 2022
02:07 ¿Por qué inicié este proceso?
03:57 ¿Qué es introspección?
04:40 Tipos de introspección
06:29 Apoyo en mi familia y amigos
07:36 Entendiendo mi necesidad de iniciar
09:27 Cómo transitar situaciones
10:12 Ventajas de hacer introspección
11:00 Cómo empecé
12:52 Cómo me ayudaron mis cariños
13:45 No me dijeron todo
14:38 Para validar que lo que yo había descubierto era así
16:07 Estas fueron las preguntas que les hice
17:38 Cosas que mejoraría
18:04 Herramientas y actividades de apoyo
21:02 Bienvenida segunda temporada!!
21:55 Alejandro fue parte del proceso
En psicología, el término “personalidad” se define como nuestro conjunto de emociones, cogniciones y conductas que determinan nuestros patrones de comportamiento como persona.
Cuando se forma la personalidad intervienen tanto la base biológica (temperamento -lo que papá y mamá nos aportan-) como las influencias ambientales (carácter -como nos dejamos envolver ante "x" situación-)
Este video te lo explica perfecto: https://www.youtube.com/watch?v=5Jzhl8cLSs0
🎁RECURSOS DEL EPISODIO:
🙃Descarga esta plantilla para que inicies tu proceso de introspección:
https://thattianadeleon.com/wp-content/uploads/2022/01/Mostaza-y-Crema-Preguntas-y-Respuestas-Tu-Historia-1.png
Herramientas para hacer encuestas:
https://tally.so/
Typeform.com
También puedes ser parte de la comunidad en Instagram: @thattianadeleon y enterarte de todo en mis historias o en www.thattianadeleon.com
Te mando un abrazo, cariños
Thatt
Esta fue la mía, con introspección...😃
La acción de mirarte a ti misma, por dentro. buscar en tu interior, en tus ideas, en tus pensamientos, en tus sentimientos para auto conocerte, para mejorar, para que empieces a identificar conductas, patrones, emociones...con el ENRIQUECEDOR FIN DE EVOLUCIONAR y avanzar hacia la persona que quieres ser (mamá, esposa, amiga, emprendedora, para ti!)
Recuerda dejar tu mensaje de voz, justo aquí: https://www.speakpipe.com/FlowEmprendedora para que lo publiquemos en los próximos episodio, puedes: proponer un invitado, mandar mensaje de buena vibra, enviar saludos, hacer preguntas y/o comentarnos temas para tratar en nuestros siguientes episodios.
00:01 Intro
01:32 Bienvenido 2022
02:07 ¿Por qué inicié este proceso?
03:57 ¿Qué es introspección?
04:40 Tipos de introspección
06:29 Apoyo en mi familia y amigos
07:36 Entendiendo mi necesidad de iniciar
09:27 Cómo transitar situaciones
10:12 Ventajas de hacer introspección
11:00 Cómo empecé
12:52 Cómo me ayudaron mis cariños
13:45 No me dijeron todo
14:38 Para validar que lo que yo había descubierto era así
16:07 Estas fueron las preguntas que les hice
17:38 Cosas que mejoraría
18:04 Herramientas y actividades de apoyo
21:02 Bienvenida segunda temporada!!
21:55 Alejandro fue parte del proceso
En psicología, el término “personalidad” se define como nuestro conjunto de emociones, cogniciones y conductas que determinan nuestros patrones de comportamiento como persona.
Cuando se forma la personalidad intervienen tanto la base biológica (temperamento -lo que papá y mamá nos aportan-) como las influencias ambientales (carácter -como nos dejamos envolver ante "x" situación-)
Este video te lo explica perfecto: https://www.youtube.com/watch?v=5Jzhl8cLSs0
🎁RECURSOS DEL EPISODIO:
🙃Descarga esta plantilla para que inicies tu proceso de introspección:
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Herramientas para hacer encuestas:
https://tally.so/
Typeform.com
También puedes ser parte de la comunidad en Instagram: @thattianadeleon y enterarte de todo en mis historias o en www.thattianadeleon.com
Te mando un abrazo, cariños
Thatt