FITténtalo

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Por: FITténtalo
La radio donde hago accesible la evidencia científica en materia de nutrición y alimentación. Mejora tu salud y tu cuerpo. Aprende a comer.
by Alejandra Piñeiro
36 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast FITténtalo

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15. ¿Puedo seguir con el volumen durante la cuarentena? Algoritmo de toma de decisiones [Parte II] 22/04/2020
14. ¿Puedo seguir con la definición si no puedo ir al gimnasio? Algoritmo de toma de decisiones [Parte I] 19/04/2020
13. Las 9 mejores formas de fracasar con tu dieta 13/04/2020
12. Los 5 alimentos que escogería si no pudiera comer nunca nada más 07/04/2020
11. Recomendaciones de proteína durante esta cuarentena y cómo alcanzarlas 02/04/2020
#10. Momo y los ladrones del tiempo 30/03/2020
#9. Diario de una cuarentena 29/03/2020
#8. 7 trucos para no saltarse la dieta 24/10/2019
#7. ¿Alimentos buenos y malos? 24/04/2019
#6. Cómo marcarse objetivos (y cumplirlos). La guía definitiva. 17/01/2019
#5. Carbohidratos para deportistas, buenos probióticos, procrastinación, recuperación muscular y mucho más 24/12/2018
#4. El primer (y más importante) paso para que tu dieta funcione. 17/12/2018
#3. Por qué no puedes dejar de comer y trucos para mejorarlo. 10/12/2018
#2. No es lo mismo comer sano que comer para adelgazar. 03/12/2018
#1. Trucos para vencer la pereza e ir a entrenar [Audio Artículo]. 26/11/2018
#0. Presentación del podcast y declaración de intenciones. 26/11/2018
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