Con el motivo de la publicación de nuestro libro "Dieta Flexible" ( https://www.amazon.es/dp/B08683KQN9/ref=cm_sw_r_apa_i_4AzTEbS53A7B5 ), se nos había ocurrido la idea de hablar más en profundidad de este enfoque nutricional, que sin duda ha significado un antes y un después en nuestras vidas.

En este directo que hicimos en Instagram, ( https://youtu.be/pUmaSbbr6So ) y que posteriormente subimos a nuestro canal de YouTube, ya os explicamos las partes de las que constaba el libro, así que lo que vamos a hacer en este artículo es, explicaros en qué consiste la dieta flexible y los errores más comunes que se cometen al intertar llevarla a cabo. Vamos a ello.

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