Fitness y un Café

Fitness y un Café

Por: Rodney Cordero
¡Bienvenidos a Fitness y un Café! Un podcast presentado por Rodney Cordero, fundador de Atlas Fitness y Atlas Calisthenics. Actualmente profesor de calistenia y campeón nacional de street lifting y calistenia 2019. Porque no todo es sudor ni fuerza bruta, acompaña a Rodney detrás de la ciencia del ejercicio y un café.
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Empatía 26/03/2022
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Días buenos y malos 31/01/2022
¿Estás bien? 31/01/2022
Importancia de controlar la intensidad del ejercicio con %, RIR, RPE... - Debate con Manrique Sanabria 07/01/2022
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Pesos libres o máquinas 23/11/2021
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