Blog sobre hábitos saludables, ejercicio, nutrición: fitness.

Últimos episodios del podcast Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness

• «La gente teme comer huevos pero se zampa tres paquetes de galletas» – Es Saludable 340
• Los carbohidratos no son el problema – Es Saludable 339
• Cirugía bariátrica y machine learning, EURECA-PRO y la obesidad y el sobrepeso – Es Saludable 338
• La importancia de la glucosa y los glucómetros de medición continua – Es Saludable 337
• La dieta FAFO, la propuesta de la Sociedad Española de Obesidad para adelgazara un kilo a la semana y sin efecto rebote – Es Saludable 336
• La obesidad en españa a finales de 2023 – Es Saludable 335
• Ciencia, digitalización e IA en el ámbito de la salud – Es Saludable 334
• Mejorar el estilo de vida puede frenar el desarrollo de diabetes – Es Saludable 333
• El jamón curado no es saludable – Es Saludable 332
• Hablamos de la «antidieta» – Es Saludable 331
• Día de la alimentación – Es Saludable 330
• Microbios del intestino que median en el pronóstico de cáncer de colon – Es Saludable 329
• Nutricionistas que dicen que el azúcar es «nutritivo» – Es Saludable 328
• La precariedad laboral y su relación con el sobrepeso – Es Saludable 327
• Los alimentos ultraprocesados «hackean» nuestra biología – Es Saludable 326
• Consejos sobre nutrición, repasamos la entrevista a Enrique González – Es Saludable 325
• El aspartamo NO es cancerígeno – Es Saludable 324
• El desayuno no debería ser un postre – Es Saludable 323
• Hacer deporte de manera intensa ¿es perjudicial para nuestro corazón? – Es Saludable 322
• El efecto del estrés en la alimentación y la alimentación emocional – Es Saludable 320