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Escuchar "Tem.3 Cap.17, Fit Run COPE (22-02-2017)"
Síntesis del Episodio
¿Cómo debes entrenar la fuerza si eres corredor? El entrenador José Ruiz, responde. ¿Has oído hablar del ayuno intermitente? Jesús Santín nos lo cuenta todo sobre este método. El psicólogo y coach deportivo, Fernando Callejo, nos ayuda a prevenir trastornos derivados de los excesos deportivos.