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Escuchar "La pirámide de la pérdida de grasa (Lo que realmente importa para que bajes de peso)"
Síntesis del Episodio
En este audio, te explico las cosas que necesitas hacer para disminuir tu porcentaje de grasa. La forma de exponerlo empieza con los elementos que son más importantes a la hora de elegir tu estrategia, hasta los menos importantes, para que concentres tus esfuerzos en lo que realmente te dará resultados, y dejes de hacer o hagas en menor medida los que no.
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