Happy proviene de la palabra islandesa Happ y significa suerte o casualidad. Pero la felicidad es mucho más que suerte; es una habilidad que puedes entrenar.
El psiquiatra y neurólogo Howard C. Cutler, a fines del siglo pasado, tuvo la oportunidad de reunirse varias veces con el Dalai Lama, y ​​juntos crearon un libro llamado El Arte de la Felicidad.
Es un libro de obligada relectura. Pero además de la magia del libro, describió de la forma más sencilla posible cuál era el camino a la felicidad durante sus encuentros.
Y me voló la cabeza, y desde que aplico sus enseñanzas, soy mucho más feliz. Por eso quiero compartir esta frase contigo.

Ver todos los episodios