ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "5. Recuperación postesfuerzo: aplicación de frío"
Síntesis del Episodio
Uno de los métodos más habituales para atenuar los descensos de rendimiento o para favorecer procesos de rehabilitación de lesiones es la aplicación de hielo, bien de forma localizada o bien en forma de baño con agua helada.
Pero, ¿qué ocurre cuando utilizamos este método para recuperarnos después de un esfuerzo? ¿aceleramos realmente el proceso de recuperación? ¿qué consecuencias tiene en las adaptaciones a largo plazo?
Pero, ¿qué ocurre cuando utilizamos este método para recuperarnos después de un esfuerzo? ¿aceleramos realmente el proceso de recuperación? ¿qué consecuencias tiene en las adaptaciones a largo plazo?
Más episodios del podcast FIDIAS LAB: El laboratorio del movimiento
12. ¿Por qué persiste el dolor?
27/12/2023
11. ¿Por qué sentimos dolor?
13/11/2023
9. Carácter del esfuerzo
15/06/2023
8. Memoria muscular
01/06/2023
7. Calambres musculares
17/05/2023