En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego (aunque sobre todo Alejandro, por razones obvias) nos van a hablar sobre el TFG que sirvió para que Alejandro terminara el Grado en Nutrición Humana y Dietética y que trata sobre la nutrición en el CrossFit.

¿En qué consiste el CrossFit? ¿Qué tipo de alimentación es la más efectiva para practicar esta modalidad deportiva? ¿Existe suficiente evidencia para poder recomendar suplementos que mejoren el rendimiento deportivo en esta disciplina? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.

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