En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego (aunque sobre todo Diego, por razones obvias) nos van a hablar sobre el TFG que sirvió para que Diego terminara el Grado en Nutrición Humana y Dietética y que trata sobre los cambios de composición corporal en los tratamientos de dieta y ejercicio.

¿Hay forma de perder peso y mantener la masa muscular? ¿Qué es la obesidad sarcopénica? ¿Existe suficiente evidencia para poder recomendar suplementos que mejoren la pérdida de peso y el incremento de masa muscular? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.

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