Hoy Alejandro y Diego nos traen un tema que está de constante actualidad, el ayuno intermitente.

¿Qué se considera hacer ayuno y qué lo rompe? ¿Qué beneficios y problemas puede tener el ayuno intermitente para mi? ¿Es el ayuno un patrón dietético o de qué se trata? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.

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