En este capítulo Alejandro y Diego nos van a hablar de las cosas bien hechas para alimentarse de manera saludable.

Si en el anterior programa, Alejandro y Diego, nos dijeron lo que NO hay que hacer en términos de nutrición, hoy nos transmiten el mensaje positivo que nos gusta más y nos dicen cuál sería la forma correcta de alimentarse. Además, nos explicarán en base a qué datos se toman esas decisiones y cómo se elaboran las guías nutricionales de los distintos países.

Harán un repaso de alguna de las más interesantes como son el Plato Canadiense, el Plato de Harvard, la Pirámide Nutricional Española y, como curiosidad, comentarán la Pirámide de la Dieta Sostenible.

Además, el personaje innombrable nos dará su particular recomendación sobre la alimentación que él recomienda, ¿te imaginas cuál es? Pues si quieres descubrirlo, aprender un poco y pasar un buen rato, te aconsejamos que escuches este capítulo.

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