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Escuchar "#42 Salud Hormonal para Emprendedoras Ocupadísimas"
Síntesis del Episodio
¿Te pasa que una vez cruzada la barrera de los 40 ya empiezas a notar cambios en tu cuerpo?
En mi caso lo primero que noté fue la irregularidad a la hora de mi periodo, lo que me llevó a organizarme cíclicamente con la luna porque ya no podía agendar de manera predecible alrededor de mis fases menstruales.
Y como mujeres ocupadísimas, con múltiples obligaciones de casa, familia y trabajo además de nuestro sueño emprendedor, necesitamos estar física y mentalmente bien para mantener el foco y la energía a la hora de hacer crecer nuestros negocios.
En el episodio de hoy Cris Gonzalez de Sura Salud Hormonal nos cuenta como las hormonas nos mantienen sanas y en equilibrio, como reconocer y honrar nuestras fases mensuales y nos da tips de bienestar para mantenernos energizadas y vitales.
En este episodio hablamos de
Otras hormonas además de las típicamente mencionadas del sistema reproductor
Cómo mantener nuestra ciclicidad durante la perimenopausia y mas allá
Como cuidarnos para conservar nuestra energía vital y prevenir el agotamiento por estrés
Todas las notas y menciones del episodio están en https://fabuportal.com/42
Síguenos por Instagram @fabupoderosas https://www.instagram.com/fabupoderosas/
Música https://www.bensound.com/
En mi caso lo primero que noté fue la irregularidad a la hora de mi periodo, lo que me llevó a organizarme cíclicamente con la luna porque ya no podía agendar de manera predecible alrededor de mis fases menstruales.
Y como mujeres ocupadísimas, con múltiples obligaciones de casa, familia y trabajo además de nuestro sueño emprendedor, necesitamos estar física y mentalmente bien para mantener el foco y la energía a la hora de hacer crecer nuestros negocios.
En el episodio de hoy Cris Gonzalez de Sura Salud Hormonal nos cuenta como las hormonas nos mantienen sanas y en equilibrio, como reconocer y honrar nuestras fases mensuales y nos da tips de bienestar para mantenernos energizadas y vitales.
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Otras hormonas además de las típicamente mencionadas del sistema reproductor
Cómo mantener nuestra ciclicidad durante la perimenopausia y mas allá
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