En este episodio respondo a una de las preguntas más frecuentes en mis seminarios y conferencias: Alexandra, ¿cómo ayudar a alguien que tiene depresión?
Te comparto 5 consejos prácticos para que puedas ser la inspiración, el aire fresco que esa persona en depresión necesita. Sé, de primera mano, por haber sufrido depresión por años, que la mejor manera para salir avanti es tomando la mano de muchas personas que están dispuestas a caminar contigo y fortalecerte en medio de un camino que parece difícil de transitar. ¡Hay solución y hay esperanza!
El suicidio o la incapacidad vitalicia no son la solución.
Créditos:
Heartbreaking by Kevin-Macleod - Film music
Sthlm Sunset - Ehrling
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