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Escuchar "Autoconmiseración"
Síntesis del Episodio
Algunas veces estos términos se confunden o son utilizados como sinónimos cuando en realidad pueden ser entendidos de distinta manera.
La autocompasión es la capacidad que tenemos de ser amables con nosotros mismos y nuestras necesidades; es una manera comprensiva de enfrentar nuestros tropiezos sin tanta exigencia y autoflagelación. Por otro lado, la autoconmiseración se caracteriza por una actitud de víctima frente a los demás, es creer que todos son culpables de mis desdichas, lo que me lleva a vivir lleno de resentimientos y esclavo de mis emociones.
La autoconmiseración produce la falsa sensación de control o gratificación, lo cual la hace sumamente adictiva y autodestructiva.
Escuchemos este jueves al Dr José Luis García Valdés este jueves 27 de julio en Radio Zona Libre.
La autocompasión es la capacidad que tenemos de ser amables con nosotros mismos y nuestras necesidades; es una manera comprensiva de enfrentar nuestros tropiezos sin tanta exigencia y autoflagelación. Por otro lado, la autoconmiseración se caracteriza por una actitud de víctima frente a los demás, es creer que todos son culpables de mis desdichas, lo que me lleva a vivir lleno de resentimientos y esclavo de mis emociones.
La autoconmiseración produce la falsa sensación de control o gratificación, lo cual la hace sumamente adictiva y autodestructiva.
Escuchemos este jueves al Dr José Luis García Valdés este jueves 27 de julio en Radio Zona Libre.
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