En este episodio exploramos la estructura de nuestros límites mentales y cómo reconocer los pensamientos de autoderrota para reemplazarlos con prácticas más saludables. Hablamos sobre el impacto de estos límites en nuestras vidas y por qué muchas veces no vemos avances.

También discutimos cómo crear un plan para cambiar nuestra estructura mental, enfocarnos en el cambio, creer en nosotros mismos y vivir alineados con nuestra identidad.

Descubre cómo romper los límites que solo nosotros mismos podemos desmantelar.

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