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Escuchar "28. meditaciÓn para calmar tu ansiedad"
Síntesis del Episodio
La ansiedad está aquí para darte un mensaje. Es como si alguien a quien no escuchas te gritara. Practica con esta meditación la forma de cambiar el malestar por calma y empezar a entender mejor qué necesitas cambiar.
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