En este episodio exploramos las bases de la comunicación desde adentro hacia afuera. Hablamos de cómo la comunicación con nosotras mismas es el primer paso para expresarnos con claridad, autenticidad y empatía. Reflexionamos sobre la importancia de dejar de asumir, aprender a escuchar y reconocer el poder que tienen nuestras palabras.Compartimos una herramienta práctica de 5 pasos para cultivar una comunicación más asertiva y consciente. Porque mejorando nuestra comunicación, mejoramos nuestra relacion con el mundo.Acompáñanos a mejorar la forma en la que nos comunicamos, con el mundo y con nosotras mismas.

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