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Escuchar "#12 - Vivir en el presente"
Síntesis del Episodio
Hemos escuchado hasta el cansancio la palabra "Meditación", y aun así muchas veces no sabemos en que consiste realmente esta accion (o inacción) y las ventajas que tiene en nuestra vida. Por eso hoy en compañía de Melissa Blancarte, maestra de Yoga, tratamos de explicar de una manera sencilla en que consiste la meditación y por que deberías comenzar a practicarla hoy.
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