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Escuchar "La recompensa y la rutina "
Síntesis del Episodio
Celebremos aquellos pequeños pasos que damos en la construcción de los hábitos y rutinas saludables. Necesitas configurar una recompensa, es esencial para crear comportamientos que se mantengan.
No te olvides que tú puedes elevarte por encima de tus propias fuerzas de gravedad.
Continuamos acompañándote en la ruta hacia la mejora y la realización personal.
No te olvides que tú puedes elevarte por encima de tus propias fuerzas de gravedad.
Continuamos acompañándote en la ruta hacia la mejora y la realización personal.
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