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Escuchar "#4. Lactancia y Mindfulness para vivir con plenitud los primeros años de maternidad - Eternos Aprendices"
Síntesis del Episodio
¿Cómo vivir este proceso de intensos cambios internos como es la lactancia con plenitud y de manera consciente incluyendo el Mindfulness?
En este episodio de “Eternos Aprendices” entrevisto a Diana Martinez, matrona con más de 15 años de experiencia, experta en lactancia materna y alumna de uno de mis cursos de meditación que ha decidido incluir el Mindfulness en su trabajo.
Diana nos comparte las claves que considera más importantes para vivir la lactancia con plenitud y desmonta los principales mitos en torno a este proceso.
Puedes encontrar a Diana en www.lactanciamaternadianamartinez.com
*SOBRE EL CANAL Y SOBRE MI*
“Eternos Aprendices” es el podcast de meditación y mindfulness que te ayuda a entender tu mente y a liberarte del “piloto automático” para que vivas plenamente llueva o haga sol y seas parte activa del éxito en tu vida con la meditación y el mindfulness.
Soy Alba Valle, Psicóloga experta en mindfulness y creadora del sistema PEI.
Ayudo a las personas a vivir con plenitud su vida y cultivar paz interna integrando la meditación de forma práctica en la vida diaria y haciendo del mindfulness una forma de vivir.
*MÁS INFORMACIÓN*
Todos los viernes hay un post nuevo en mi blog de meditación. https://albavalle.com/blog-mindfulness/
Todos los días pepitas de oro por email en la Comunidad Gratuita Mindful-Club”: https://albavalle.com/mindfulclub-2/
Contáctame en: https://albavalle.com/contacto/
O déjate de teoría y pasa a la acción...
Empieza a meditar e incorporar el hábito en tu día a día de una forma que funcione y se integre de verdad con mi entrenamiento y ayuda en mi curso más amado por los alumnos: “El Arte de Meditar de tal Forma que funcione”: https://albavalle.com/el-arte-de-meditar-basic/
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Aunque lo más valioso lo encuentras en mis emails (puedes apuntarte aquí: https://albavalle.com/mindfulclub-2/ ) también tengo redes sociales y puedes verme por allí:
Instagram: https://www.instagram.com/albavalle_mind/
Facebook: https://www.facebook.com/albavallemindfulness/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCKRqLllVlXBi0FjWPq_Ip9A
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