Estrategas del Trail y Run

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Por: Estrategas del trail y Run
Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña.

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#205 Un café con Aitor Sola, ESTRATEGA SUPREMO 15/01/2025
#204 ¿Cómo seleccionamos una CARRERA? 08/01/2025
#203 Las MODAS vienen y van, pero, y el RUNNING? 01/01/2025
#202 ¡FELIZ NAVIDAD a todos, ESTRATEGAS! 26/12/2024
#201 Kilómetros BAJO CERO. Que no cunda el pánico 18/12/2024
¡Episodio #200 y 1M de GRACIAS! 11/12/2024
#199 BAJA DE 3:30 EN MARATON. Claves que Funcionan 04/12/2024
#198 Marta Pérez: La vida de una PRO, trabajando y entrenando 27/11/2024
#197 CORRER 10K por debajo de 40mins 20/11/2024
#196 STEPHEN SEILER: Claves para Entrenar como un PROFESIONAL 13/11/2024
#195 EL PODER DE LA MENTE. Rafeta Pallarés - Psicólogo Deportivo 06/11/2024
#194 "CORRIENDO A MIS 49". Legado y Nuevos Retos 30/10/2024
#193 FLUYE CON TU CICLO. Menstruación y Rendimiento 23/10/2024
#192 ¡NO LA C..... AL FINAL! Como hacer el Tapering 16/10/2024
#191 FAMILIA + RUNNING: ¡Misión posible! 09/10/2024
#190 SOBREENTRENAMIENTO: Controla tu CARGA 02/10/2024
#189 CLAVES para vencer el BAJÓN 25/09/2024
#188 PRUEBA DE ESFUERZO FISICA. Con María Alcocer - Cardióloga Deportiva 18/09/2024
#187 Zonas de Entrenamiento: UMBRALES Ventilatorios y Energéticos 11/09/2024
#186 Zonas de Entrenamiento: Descifra tu Ritmo Cardíaco 04/09/2024
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