Por mucho que les miremos por encima del hombro no somos tan diferentes de aquellos hombres y mujeres que habitaban las cuevas, que dormían cuando caía el sol y descansaban más en otoño e invierno como hacen el resto de los animales. No. No somos tan diferentes a ellos, y nuestro cuerpo sigue necesitando que nos acompasemos al ritmo de la vida y de las estaciones! Son nuestros ritmos, el reloj biológico que se está viendo alterado por nuestra forma de vida y por las pantallas. De cómo afecta al sueño y de como volver a engancharnos a ese tic-tac biológico se va a hablar en Vitoria mañana en un congreso sobre el sueño al que nos vamos acercar hoy! 

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