Muchísimas mujeres siguen hoy en día teniendo un profundo desconocimiento de su naturaleza cíclica, no solamente desconectadas de su ciclo menstrual sino viviéndolo como algo incómodo, incomprensible y molesto.  Por experiencia propia, aprender sobre esta realidad tan intrínseca a nosotras supone un cambio radical tanto a nivel de autoconocimiento como de reconciliación con una misma y cuidado de nuestra salud a todos los niveles. Incluso nuestra productividad, organización y relaciones cambia a mejor porque nos entendemos más.  Una transformación mucho más potente de lo que puedas imaginar que comienza por hablar abiertamente de menstruación, ciclicidad, salud sexual y reproductiva de las mujeres y hacerlo con la información y la evidencia científica en la mano.  Para ello me acompaña Fernanda Romo. Fer es pedagoga, educadora menstrual , historiadora y licenciada en Ciencias Sociales. Fundadora de Había una vez una Mujer, plataforma de educación y cultura menstrual, y directora de la Escuela de Educadoras Menstruales.  En este episodio hablaremos de la importancia de la educación menstrual, mitos acerca del ciclo menstrual, por dónde comenzar a indagar y cuales son los beneficios que toda mujer consigue al tomar consciencia de su propia naturaleza cíclica.  Te enlazo aquí las recomendaciones bibliográficas que Fer nos ha dejado en este episodio por si te animas a seguir profundizando en este tema:  "Como mejorar tu ciclo menstrual" de Lara BridenCualquiera de las obras de Miranda GrayLos libros con enfoque médico-científico de Carmen Valls-Llobet Como siempre, si quieres compartir conmigo qué te ha parecido este episodio, si tienes alguna consulta o quieres sugerirme temas o invitadas para el podcast puedes escribirme a través de Instagram o un mail a [email protected]

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