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Escuchar "Cómo vivir conscientemente"
Síntesis del Episodio
En el episodio 23 de Estímate y nos enfocamos en el primer pilar: vivir conscientemente. Te invitamos a reflexionar sobre lo que implica realmente estar presente en tu vida y cómo tus hábitos de autoconciencia pueden potenciar tu autoestima. A través de sutiles ejemplos, como los contrastes entre Rosa y Laura, aprenderás cómo la ausencia de reflexión puede llevar a la insatisfacción y al estrés, mientras que la autoobservación y la toma de decisiones alineadas con tus emociones y pensamientos pueden ser liberadoras.
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