En este podcast hablo sobre los estilos de vida saludables, que son, que los conforman, como llevar una vida saludable, etc. Además hablo sobre la carta de Ottawa y como define lo que significa llevar un estilo de vida saludable, tambien tocó el tema de como promocionar estos estilos de vida en diferentes escenarios, como lo son la escuela, el hogar, y la sociedad. Y por último doy mi rutina para llevar un estilo de vida saludable.

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