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Escuchar "Cómo cambiar un patrón reactivo de comportamiento en 3 pasos"
Síntesis del Episodio
3 SIMPLES PASOS para transformar ese patrón reactivo de comportamiento del que estas cansada/o y que tantos problemas te trae.Hacete consciente e identificaloDemorá la respuesta automáticaDiseña el nuevo patrón con todos los puntos intermedios necesarios para hacerlo progresivamenteSi querés saber cómo ejecutar cada paso escuchá el episodio completo!
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