"Los numeros NO determinan tu valor!"; esta es la frase con la que quiero que te quedes al finalizar este capitulo, e incluso cuando empiezes a escuchar este episodio del podcast. Hoy vamos a hablar de como los numeros en redes condicionan nuestro comportamiento digital, al igual que como afectan nuestra salud mental y autoestima. Grabado justamente en el World Mental Health Day, este es un mensaje que siento que llega en el momento indicado, en especial viendo cuanto las recientes actualizaciones y cambios en nuestras plataformas sociales favoritas sencillamente nos generan ganas de tirar la toalla y nos hace cuestionarnos como seguir adelante.

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