Por: Javi Molina Heredia

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Salud, Entrenamiento y Desarrollo Personal. Todo en un solo lugar.
Cada semana recibirás información directa, útil y basada en experiencia real sobre nutrición, entrenamiento y desarrollo personal.
📅 Nuestra programación:
Lunes → Nutrición práctica: alimentación sencilla, suplementación eficaz y consejos para rendir más.
Miércoles → Movimiento inteligente: entrenamiento funcional, fuerza útil, rutinas y prevención de lesiones.
Viernes → Mente activa: psicología deportiva, hábitos y mentalidad ganadora.

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