En episodios anteriores hable acerca del auto conocimiento respecto al autoestima, parte de ello conforma darte el tiempo de analizar tus pensamientos antes de actuar y saber realmente la esencia de lo que son los hechos en el momento y lo que no es realidad. Suele ser algo difícil darnos tiempo y cuenta de cómo pensamos y la forma que actuamos, parte importante de esta toma de consciencia es aceptarse a uno mismo, la auto aceptación es algo que suena como un cliché pero tiene mucho que ver con la construcción de nuestro autoestima. Aceptar nuestros defectos y virtudes constituye nuestro auto concepto.

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